Mediation & Trivsel

Til dig, som ønsker at lære og/eller vedligeholde meditation.

Undervejs vil du få viden om trivsel og stress.

I gruppen har du få mulighed for at tale med andre i samme situation som dig selv, ligesom du igennem gruppen vil du kunne skabe netværk.

Vi mødes hver uge i 2 timer. Gruppen faciliteres af erhvervspsykolog Ditte Skovgaard, som er certificeret i stressprogrammet åben og rolig.